top of page

๐Ÿ— ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ž…๋ง›์„ ์‚ฌ๋กœ์žก์€ ํ•œ๊ตญ์˜ ๋งค์šด ๋ณถ์Œ ์š”๋ฆฌ, ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„

  • ์ž‘์„ฑ์ž ์‚ฌ์ง„: Withyou
    Withyou
  • 6์ผ ์ „
  • 2๋ถ„ ๋ถ„๋Ÿ‰

๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ•œ์ž…์˜ ํ–‰๋ณต

ํ•œ๊ตญ์˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑท๋‹ค ๋ณด๋ฉด, ์ฒ ํŒ ์œ„์—์„œ ์ง€๊ธ€์ง€๊ธ€ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๋ฉฐ ๋ณถ์•„์ง€๋Š” ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๊ธˆ์„ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ฐœ๊ฑธ์Œ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ ํ•˜์ฃ .๋‹ญ๊ฐˆ๋น„๋Š” ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ์‹์š•์ด ๋„๋Š”, ํ•œ๊ตญ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํผ์งํ•œ ์ฒ ํŒ ์œ„์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์•„์‚ญํ•œ ์ฑ„์†Œ, ์ซ„๊นƒํ•œ ๋–ก, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋นจ๊ฐ›๊ฒŒ ๋ฐ˜์ง์ด๋Š” ๊ณ ์ถ”์žฅ ์–‘๋…์ด ํ•œ๋ฐ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณถ์„์ˆ˜๋ก ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์œค๊ธฐ ์žˆ๊ฒŒ ์กธ์•„๋“ค๋ฉฐ, ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋งค์ฝคํ•œ ํ–ฅ์ด ํผ์ง€๋Š” ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„ โ€” ๋ฐ”๋กœ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„์˜ ๋งค๋ ฅ์ด ์‹œ์ž‘๋ผ์š”.

ree

๐Ÿ”ฅ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” โ€˜์ฒ ํŒ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€โ€™ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„์˜ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๋งค๋ ฅ์€ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š” ์žฌ๋ฏธ์˜ˆ์š”.๋œจ๊ฑฐ์šด ์ฒ ํŒ์„ ๊ฐ€์šด๋ฐ ๋‘๊ณ  ์ “๊ฐ€๋ฝ์„ ๋ฐ”์˜๊ฒŒ ์›€์ง์ด๋ฉฐ, ์ต์–ด๊ฐ€๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์™€ ํ–ฅ์„ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ์ฃ . ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ , ์ฑ„์†Œ๋Š” ์•„์‚ญํ•˜๋ฉฐ, ์–‘๋…์€ ๊นŠ๊ณ  ์ง„ํ•˜๊ฒŒ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•œ๊ตญ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ์ž๊ธฐ ์Šคํƒ€์ผ๋Œ€๋กœ ๋” ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ๋„ ํ•ด์š”. ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋ผ๋ฉด์‚ฌ๋ฆฌ๋‚˜ ์šฐ๋™๋ฉด์„ ๋„ฃ๊ณ ,์ซ€๋“ํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์น˜์ฆˆ๋‚˜ ๋–ก์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์ด ์ง„์งœ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ โ€” ๋‚จ์€ ์–‘๋…์— ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ์•„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ณถ์Œ๋ฐฅ! ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•œ ๊ทธ ๋ง›์€ โ€œ์ด๋ž˜์„œ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๋จน๋Š”๊ตฌ๋‚˜โ€ ์‹ถ์„ ์ •๋„๋กœ ์™„๋ฒฝํ•œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿฅ• ์žฌ๋ฃŒ (4์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€)

  • ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด 480g (๋ผˆ ์—†๋Š” ๋ถ€์œ„ ์ถ”์ฒœ)

  • ๋–ก๋ณถ์ด์šฉ ๋–ก 130g

  • ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ 90g (์ฑ„ ์ฐ๊ธฐ)

  • ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์žŽ 4์žฅ

  • ๋‹น๊ทผ 60g

  • ๋งˆ๋Š˜ 12์ชฝ (์•ฝ 60g, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)

  • ์–‘ํŒŒ ยพ๊ฐœ (150g)

  • ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€

  • ์‹์šฉ์œ  3ํฐ์ˆ 

  • ๊ณ ์ถ”์žฅ 4ํฐ์ˆ 

  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ 

  • ์นด๋ ˆ๊ฐ€๋ฃจ 1ํฐ์ˆ 

  • ๊ฐ„์žฅ 2ํฐ์ˆ 

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

1๏ธโƒฃ ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์€ ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ(์•ฝ 5cm)๋กœ ์ฐ์–ด์š”.

2๏ธโƒฃ ๊ณ ์ถ”์žฅ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ๊ฐ„์žฅ, ์นด๋ ˆ๊ฐ€๋ฃจ, ๋งˆ๋Š˜, ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ์„ž์–ด ์–‘๋…์žฅ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

3๏ธโƒฃ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ๋‹น๊ทผ์€ 5cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ฑ„ ์ฐ๊ณ , ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋„ํ†ฐํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์š”.

4๏ธโƒฃ ๋–ก๊ณผ ๋Œ€ํŒŒ๋„ ๋น„์Šทํ•œ ๊ธธ์ด๋กœ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5๏ธโƒฃ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–‘๋…์žฅ์— ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์ž ์‹œ ์žฌ์›Œ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

6๏ธโƒฃ ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„์š”.

7๏ธโƒฃ ๋‹ญ์ด ์ต๊ณ  ์–‘๋…์ด ์œค๊ธฐ ์žˆ๊ฒŒ ์กธ์•„๋“ค๋ฉด ์™„์„ฑ! ๋”ฐ๋œปํ•  ๋•Œ ๋ฐ”๋กœ ๋จน์œผ๋ฉด ์ตœ๊ณ ์˜ˆ์š”. โค๏ธ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„๊ฐ€ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ด์œ 

๋‹ญ๊ฐˆ๋น„๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์Œ์‹์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ชจ์ด๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ์˜ˆ์š”.์ง€๊ธ€์ง€๊ธ€ ์ต์–ด๊ฐ€๋Š” ์†Œ๋ฆฌ, ๋งค์ฝคํ•œ ํ–ฅ, ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ์›ƒ์Œ๊นŒ์ง€ โ€”์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒŒ ํ•œ๊ตญ์˜ โ€˜์ •(ๆƒ…)โ€™์„ ๋А๋ผ๊ฒŒ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์Œ€ํ•œ ๋‚ , ๊ฐ€์กฑ์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋‘˜๋Ÿฌ์•‰์•„ ๋งค์ฝคํ•œ ๋‹ญ๊ฐˆ๋น„ ํ•œ์ž….๊ทธ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋Š”, ์„œ์šธ์ด๋“  ํ† ๋ก ํ† ๋“  ์–ด๋””์—์„œ๋“  ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

๋Œ“๊ธ€


bottom of page