산채비빔밥은 단순한 식사를 넘어, 한국의 산과 자연, 그리고 선조들의 지혜가 깃든 전통 음식입니다. 소박하지만 깊은 맛을 지닌 이 한 그릇에는 자연이 주는 건강과 한국인의 삶의 방식이 담겨 있죠. 🍚 자연이 차린 건강한 밥상 산채비빔밥은 갓...

하루가 길고 피로가 쌓이는 날, 단순히 카페인만 들어 있는 음료로는 부족할 때가 있죠.그럴 때 필요한 건, 몸에 좋은 성분까지 채워주는 진짜 에너지 드링크! 바로, 1962년부터 한국인의 일상을 지켜온 박카스입니다. 60년 넘게 학생, 직장인,...

– 커큐민(Curcumin)의 건강 효능을 파헤치다 노란빛을 띠는 향신료 ‘강황’(Turmeric)  은 단순한 조미료를 넘어 건강을 지키는 천연 성분 으로 주목받고 있어요.특히 강황의 핵심 성분인 커큐민(Curcumin)  은 항염, 항산화,...

한 번쯤 경험해봤을 허리 통증, 가볍게 생각하고 넘기기 쉬운 증상 중 하나다. 하지만 전체 인구의 약 80%가 살아가며 한 번 이상 요통을 겪는다고 알려져 있을 만큼 흔하면서도, 관리가 필요한 질환이다.실제로 45세 미만 인구에서 감기 다음으로...

🏡 가구 배치로 만드는 상쾌한 변화의 시작 겨울 내내 답답했던 분위기를 털어내고 싶은 요즘, 집 안 분위기를 새롭게 바꿔보고 싶지 않으신가요? ☀️사실 큰 돈이나 인테리어 공사 없이도, 가구 배치만으로도 집 안 분위기를 완전히 바꿀 수 있다는...

더운 날씨에 입맛이 떨어질 때, 자극적이지 않으면서도 개운한 맛으로 식욕을 살려주는 음식이 있다.바로 '나박김치' 다. 맑고 붉은 국물 속에 얇게 썬 무와 배추, 당근, 파, 고추 등이 담겨 있는 나박김치는 보기만 해도 시원한 느낌을 주는 전통...

곱창은 소의 작은창자 (소장)를 정성스럽게 손질한 후, 양념을 입혀 구워 먹거나 전골로 즐기는 한국의 대표적인 내장 요리예요. 쫄깃쫄깃한 식감과 기름진 고소한 맛이 특징이며, 불에 구워낸 곱창의 풍미 때문에 많은 한국인들의 회식 메뉴나 야식...

차가운 바다에서 건져올린, 보물 같은 맛을 가진 해산물은 뭘까요? 바로 스노우 크랩입니다! 한국에서는 보통 대게 또는 눈꽃게라고도 불리며, 부드럽고 촉촉한 게살이 매력적인 해산물이에요. 특히 캐나다나 알래스카, 러시아 등 북태평양의 차가운...

한국 쌀은 정교한 재배 과정과 품질 관리로 유명합니다. 철저한 품질 검사를 거쳐 농약 사용을 최소화하고, 친환경적인 방법으로 재배되는 한국산 쌀은, 이러한 정성스러운 과정 덕분에 깨끗하고 안전한 제품으로 소비자들에게 믿음을 주고 있습니다. 밥을...

아삭한 한 입의 설렘 🌞💛 햇살 좋은 날이면 생각나는 과일, 바로 한국 참외! 노란 껍질에 하얀 줄무늬, 동글동글 귀여운 외모는 물론이고, 한 입 베어 물면 아삭! 하고 퍼지는 달콤하고 시원한 맛은 정말 잊을 수 없어요. 한국 참외는 주로...

더덕은 사포닌이 풍부해 면역력 강화와 기관지 건강에 도움을 주며, 특히 환절기에 좋은 식재료로 알려져 있죠. 입맛 없는 봄철, 향긋하고 쌉싸름한 더덕으로 입맛도 찾고 건강까지 챙겨보세요! 초간단 10분 레시피로 영양 가득한 더덕무침을 만들어...

간장 게장 🦀🟤🍚 국산 꽃게의 신선함과 깊은 맛을 살린 고품질 간장게장이예요. 짜지 않고 감칠맛이 뛰어나 밥과 찰떡궁합이랍니다. 양념 게장   🦀🔥🍚 톡 쏘는 매콤한 양념이 꽃게 살과 어우러져 밥 한 공기 순삭하게 만드는 게장이에요!...

일교차가 큰 날씨에 딱 맞는 건강한 차들! 비타민 C가 풍부하여 피로 회복과 면역력 강화에 도움이 되는 다양한 한국산 차 들을 소개할께요. 자연 그대로의 맛과 건강을 선사하는 두원 농협 차 들로 환절기에도 여러분의 건강을 꼭! 지키세요~...

✔ 저당 초장 으로 맛과 건강을 함께 오늘부터 건강한 초장을 선택하세요! 저당초장으로 더 맛있는 스시 타임! 움트리 저당초장으로 맛과 건강을 동시에 챙기세요. 스시 외에도, 샐러드, 해산물 요리 등 다양한 요리에 활용해 보세요 ✔ 저당 고추장 을...

봄철, 나른한 기운을 깨우는 봄나물과 함께 건강한 샐러드를 즐겨보세요. 연근은 주로 반찬으로 즐기지만, 데쳐서 샐러드 재료로 활용할 수 있습니다. 특히 지혈과 혈액순환에 도움을 주어 피로 회복에도 좋습니다. 가든 샐러드를 더한 연근 샐러드는...

떡볶이는 언제나 사랑받는 한국의 대표적인 길거리 음식이죠. 오늘은 한국에서 화제를 모은 뉴진면과 분모자를 이용한 면볶이 레시피를 소개할께요. 한층 더 풍부하고 쫄깃함을 경험 하실수 있어요. 이번 주말에는 갤러리아와 함께 특별한 면볶이를 만들어...

신선한 재료와 다양한 소스로, 간편하게 맛있는 마라탕을 만들 수 있답니다. 지금 바로 갤러리아 슈퍼마켓 에서 모든 재료를 쇼핑하시고, 매운맛의 매력에 빠져 보세요! 🛒 재료 핫팟 수프 베이스 (스파이시) 칠리오일 (스파이시) 냉동 돼지고기...

전복초, 담백하고 달콤·짭조름한 맛이 핵심. 전복초에서 초(炒)란 볶는다는 뜻인데, 여기서는 물기가 진득해질 때까지 졸인다는 뜻이예요. 전복을 가능한 얇게 저미고 간이 잘 배도록 약한 불에서 잘 조려야 해요. 조리법 자체는 간단 하지만, 세심한...

달콤짭짤한 양념으로 만든 전통 한국식 불고기. 재료 소고기 (불고기용) 500g CJ 비비고 소불고기 소스 120g 양파 1개 (얇게 썰기) 대파 1대 (송송 썰기) 당근 1/2개 (채썰기) 버섯 100g (옵션) 참기름 1큰술 깨소금 약간...

삼겹살 파티!! 맛있는 건 다 아시죠? 우리 모두 함께 굽고 먹고 즐기자구요~ 준비 되셨나요? 완벽한 삼겹살 파티를 위한 준비. 냉장 돼지고기 벌집 삼겹살 또는 냉장 돼지고기 목살(바베큐용) 상추 깻잎 통마늘   참기름 고추장 쌈장 갤러리아...